Skitallergier!

Just som vi trodde att allt med vetemjölsallergin växt bort så får jag vackert inse att så inte är fallet. Är mängdberoende helt klart.. Nu blev det "bara" nässelutslag vad det verkar och ingen andningspåverkan tackolov! Gav lilla S lite zyrtec och hoppas nu det räcker. Reaktionen verkade denna gång först komma efter en timme och inte inom en halv som förut. Alltid lite postitivt det med..

Så knepigt bara då det går bra med en viss mängd...var är gränsen liksom?

Fys testet idag då! Jag är nöjd!

Ikväll var det äntligen (?) dags för sista bootcamp passet. Både skönt och sorgligt. Gruppen har varit kanon men också varit svårt att prioritera sig själv 3 gånger i veckan på såna exakta tider då man har 4 barn och en man som jobbar borta ibland. Jag tycker nog det ska bli skönt att kunna flexa med passen sedan igen, så känns det inte så ego.

Resultatet då!

För 6 veckor sen står först och kvällens resultat sen, allt under en minut:

Knäböj 50 st, 59 st

Armpress på tå 26 st, 37st

Rygg 63 st, 79 st

Situps 27 st, 43 st

TOTAL muskelstyrke förbättring 31,33%

Löpning 1600m 7min 35 sek, 7min 01 sek

TOTAL aerob uthållighet 7,47% snabbare

Sköna söndag!

Veckorna går snabbt! Mellansonen varit på staffettkarneval och kom hem inatt. Vi orkade sitta uppe och se på ESC . Härligt att Loreen vann, det var hon värd!

Idag blir det fotboll på em eftersom stafettsonen har hemma match i upplandsserien. Vi borde åka till stugan o fixa men tiden räcker inte till riktigt! O inte att blogga heller..nu ut i finvädret!

Bootcamp

Snart slut på det roliga..sista veckan nu, fys test på måndag! https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150776669230736&set=oa.383430968360462&type=1&ref=nf

Helgen spenderades i Sthlm

Man borde se till att komma iväg lite oftare.. eller iaf ordna lite barnfri tid ibland. Vi hinner faktiskt sällan disk saker utan att ngn av barnen hör eller avbryter. Här är full action från 07-22.30 alla dagar. Nu har vi snälla och unga föräldrar som orkar ställa upp ibland och tar 2 barn var, tack för det!

Astma

Nu blev det svart på vitt.. Efter "kaffebryggsepisod" 2 så kan jag nu räkna in astma på lilla S med. Hon lät illa för 2 veckor sedan med då hon var förkyld och vi var då tvugna o ge henne ventoline på mask med Arons optichamber. I måndags kväll var det dags igen. Fick en tid tis morgon på barnavd där en svensk läkare tittade o lyssnade på henne och diagnosen blev ställd. Lyckades återigen undvika betapred (hög dos kortison) och klarade oss på att få en spira där samt recept i handen på astmamediciner.

Hon hostar idag onsdag ff mycket och natten som var var verkligen ingen "hit" heller, sov illa gjorde hon, drömde nog mycket och kände sig olustig.

Jag är ff inne på att detta är polleninblandat så blir det inte mindre nysande och hostande inom några dagar fick jag testa att ge henne av hennes flytnde zyrtec.

Känns väntat detta med hennes astma samt att hon ju iaf är 3 år snart, trean var ju bara 1 år han vid debut. Trist lika väl dock...

Hon får dock gärna börja ta sin medicin utan bråk..mannen och jag ska till stockholm i helgen ensamma första gången på mååånga år. Vi var i fjol till mannens syster men då var vi ju inte själva. + att hon gärna får bli frisk!!

Cykelkungen/ungen :)

Han älskar att cykla, så kul att han lärt sig det nu lite på 5 år var han.

Måndagens bootcamps referat

Hälften av veckorna är gjorda nu och nu sätts vi på prov, intensiteten i passen ökas.

i måndags....O jessus .. .. Döden knackade på.. Jag var så slut så slut.. :)

Terränglöp, staffetter, cirkelträning, bära på varann, idioten etc etc. I sand eller på sumpmark.

Skorna var genomsura och så skitiga åkte i maskin och skotork... Det absolut tyngsta jag gjort, jag minns knappt hur jag kom hem! Endorfin påslaget efteråt är såå värt det! Sen är det också otroligt kul, gruppgemenskapen och variationen på ställen vi vistas på samt övningar, det är spännade.

Ibland känner jag mig nervös innan passet , det framkom sist att jag inte var ensam om det. Det är dessutom bra, prestationerna blir då så mkt bättre.

Pratade idag med en annan, var också slut i kroppen ännu idag, liksom lite matt i musklerna :). Jag hinner inte göra kvällens pass och på ett sätt nog lite nöjd med det.. ( vi ska på klassträff på lemböte), Fredag är det dags igen 06.15!

LONG TIME NO SEE...

Nya tag...

Besökt dagis som lilla S ska börja på i höst idag. Hon blir 3 år i augusti och det känns lite konstigt, de andra 3 barnen har varit 4 då de börjat, men det blir nog bra det här med. Jag måste bara lära mig att släppa kontrollen lite över hennes mat fram för allt.

Men det är svårt..

Just nu känns det inte som jag själv har kollen riktigt, då hon reagerat med luftvägsbesvär, vet jag eg inte om det är för mycket vetemjöl, mjölk eller spår av nötter hon reagerat på.. SUCK.