Bootcamp starten

I måndags började jag på 6 veckors bootcamp 3 pass i veckan ska det bli och totalt 18 pass. I måndags började vi med att göra en fys test. Den bestod av, armhävningar, knäböjningar, situps, rygglyft, alla övningar gjordes under en minut och räknades och skrevs ner. Sedan sprang vi 1600 på löparbanorna på tid.

Tycker det gick bra, ska bli intressant o se vad jag kan förbättra eller om jag rent av blir sämre :0!

Kör ju nu annars ofta 4-6 pass i veckan på gymmet , blandat, combat, pump, hit mest.

Det dåliga nu i måndags var att då vi hejjade in de sista från löpningen klev jag baklänges ner i en vattenränna och fick foten vikt.... *aj* tänkte att det inte var så farligt, utan mer så där som det känns då man kliver lite snett. Gick bra o jogga hem till gymmet sen med men värken kom sen lite senare och trötthetskänsla i fotleden. Lite svullet med sen och idag vet jag ännu inte om jag ska åka på kvällens pass, är ju rädd slå upp mina gamla vrist skador från innebandytiden ordentligt igen..