Jag älskar då man känner att man kan träna hur mycket som helst och fortfarande vara pigg efteråt. Just nu kunde jag lätt träna hårt alla dagar och sneglar avundsjukt på dem som bootcampar. Men jag är glad jag inte deltog nu i höst, det hade kommit allt för många möten etc i vägenVi har klarat oss i höst utan barnvakter än så länge och hunnit med allt iaf. Tränat ca 3-4 ggr i veckan i snitt i september och det får jag vara nöjd med även om viljan skulle orka till 6 ggr men familjen måste också få ta tid naturligtvis. Men jag förstår ff inte de som säger att de inte hinner träna, det måste vara en dålig ursäkt för att de inte orkar? Jag är helt säker på att jag gör mitt allra bästa för att sköta min kropp och hälsa så jag finns och orkar vara med mina barn. Så lite problem jag haft med rygg, axlar, etc som sista åren har jag aldrig i hela mitt liv haft :)!
Jag hoppas alla därute gör sitt bästa utifrån sina förutsättningar! Kram på er!
1 kommentar:
Låter aknon det där! Tid hittar man nog om man verkligen vill, men dessa förkylningr sku man ju junna vara utan! ;) Och för att nå bästa resultat så bör kroppen få återhmta sig ordentligt, man blir faktiskt oftare sjuk om man övertränar också, för då hinner inte kroppen med. Så jag tycker det låter toppen med 4 ggr i veckan! Mycket bra jobbat! :)
Skicka en kommentar