Vilade lite idag på gymmet ;)

Idag kom jag mig iväg på nåt så ovanligt (för mig) som spinning. Men det var riktigt kul och väldigt bra medelpuls. Borde köra spinning lite oftare eg. Var väldigt skönt efteråt också. All julmat passar nog inte riktigt mig..behöver mer ordning med maten för att jag ska må bra.
Imorgon min älskade bodycombat på schemat!

Idag fick vi kasta ut granen med, mina ögonlock stora som om ngn fyllt dem med botox.. Näst äldsta sonen tror jag reagerade lite på den med. Ev också Arons snorande...håhåjajja...

Julafton

Julafton

Julafton har passerat och även denna jul var sig lik. Förväntansfulla barn som tappar tålamodet mellan varven och också fint umgänge med våra nära. God mat och en fin tomte :).
Men för oss vuxna är dagen efter ändå bättre än själva julafton!

Vi fick sova rätt länge, till 09.30! Och sedan röjt upp här, tvättat nya kläder, dammsugit och sedan har jag också promenerat 8 km. Tränandet har sina "nackdelar", högst en vilodag innan det kryper i kroppen :)!

God jul

Till er alla från oss alla, en riktigt god jul! Ät med ordning på julafton :)! Dvs allt ni vill! Mys med familjen, gå ut i den härliga snön och sov länge!

Vad har vi glömt?

Måste säga att det känns så konstigt i år, har jag glömt något? Vi har stekt köttbullarna, lagat revbensspjällen, morotslådan, köpt julskinka, köpt alla paket ( tror jag :0), granen står i källaren, knäcken är kokad, pepparkakorna bakade, vörtbrödet med. Det jag vet jag INTE gjort är städat överallt. Varför skulle jag det? Måste jag NU skura alla skåp? Tvätta fönstren? Putsa golvlisterna, damma? Näe, här är inte skitigt i vanliga fall speciellt mkt heller, jag torkar nog ev av golven i vanlig ordning, det räcker väl?
Vad mer ska jag göra? Vad har jag glömt?

Träningen

187:18:30 total träningstid hittills i år, snittat 18 h i månaden utom sommaren som är  runt 13 h.  Jag är rätt nöjd med det. 

Pump står för 27%

Attacken för 15%

Favorit combaten för 23%

Sen övriga % är en  salig blandning :)! Nästa år hoppas jag på en större del av kettlebells som jag nyligen börjat köra mer med. Samt att gymmet börjar med crossfit och en ny omgång bootcamp i vår :)!

Tips?

Om någon har tips att komma med är jag sååå tacksam! Vad gör man åt ständiga syskonbråk? De små då..de är snart 6 och 3 1/2 år. Om de leker ihop i 15 minuter utan att strida är det helt fantastiskt, på riktigt alltså! Det händer ytterst sällan...det går max några minuter emellan bråken ;(. Känns som detta tar kål på mig och resten av familjen snart.. Så ALLA tips är välkomna...hur gör ni? Lägger ni er i bråken, låter ni dem hållas eller VAD?

Snart jul

Och vet ni vad jag önskar mig mest av allt? Jo så tråkigt och "klyschigt" snälla barn, en fridfull jul och att alla får vara friska!
Sen kan jag visst tänka mig nåt litet paket där ngn har tänkt på vad jag tycker om och behöver :).
Just nu är de små ff förkylda men bara vi slipper magsjukan som visst börjat gå nu så är jag nöjd..

Jullovet kommer säkert att gå fort men under 4 nätter ska min man och min äldsta vara borta iom att maken måste jobba på nyårsafton :(. Vad jag och de tre yngsta barnen ska göra då vet jag inte..mest synd om han äldre (13 åringen) för vi andra klarar oss bra, jag är inget fan av nyårsafton annars heller.

Feber

 Igår hade dessa två ungefär samma feber. Betydlig skillnad i ork som ni ser ;)! Idag mer än lovligt pigga båda två...

En favorit det här! Läs!

Tänk på det! Sällan man ångrar ett pass!

Mitt pass är dock klart för idag redan ;). Simmat med barnen och vart på HIT på gymmet ;)!

Julfesten igår då

Efter många år som föräldraledig från mitt ordinarie jobb var jag nu äntligen bjuden igen på kommunens julfest. Först var rätt många av oss hemma hos chefen på förfest, de hade fixat så fint med frukt, snacks och pepparkakor. Mysigt och trevligt!
Sedan åkte vi till Mariepark och jag som aldrig förut har varit där och ätit ( jo för 20 år sedan i cafeet..) så var ju det en ny upplevelse. Om jag ska klaga nu då så tycker jag det var mörkt, kallt (-11 ute iofs o jag satt vid fönstret) och svårt att höra ens vad bordsgrannen mittemot sa pga akustiken.
Maten var helt okej, gott men för en stor vuxen karl tror jag det var för lite. Var max 1 halvstor potatis..köttet desto mer av men jag gillar mer tillbehören än köttet.
Bäst musik under kvällen stod han på bilden för som kom med helikopter (nåja..) och för mig som inte är ngt stort elvis fans så förstår ni att den andra musiken som spelades hade mycket övrigt att önska! Alltså samma dansbandsmusik som spelades av mina föräldrar då jag var 7 år? Nu alltså 30 år sen?! Jag blir matt....

Idag blir det simning strax med de små, sedan handling och lite träning på det! Säkert en bra dag :).

Kettlebellsen idag

Idag var Jennys Kettlebells tungt! Precis som jag vill att det ska vara! Tränar jag vill jag känna mig nöjd efteråt, har allt för lite tid för att träna och bara känna att det var okej... Önskar mig resultat av träning och inte bara ett pass till.. Funderar över om jag skulle på något sätt ta träningen till en ny nivå, men det krävs nog en PT och ett nytt gymprogram för det. I tanken är jag inte klar, ÄN. Länk till Jennys blogg :) www.jemppari.blogspot.com

Snö i mängder!

Vilken tur jag har som har många skottare i familjen! Men nog har jag skottat i mina dagar som "hemmamamma" är jag som eg skött det i stort sett genom åren, nu slipper jag ofta undan. Terassen och växthuset brukar vara mitt område dock. Gillar i stort all den snö som fallit nu, vad mer kan man göra än gilla läget ;)!?

Testar lite..